Gesünder leben

👨🏻‍⚕️ MyFoodDoctor သည် ဂျာမနီတွင် ပထမဆုံး ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အာဟာရ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး အက်ပ်ဖြစ်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်းဖြင့် သင်သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော စားသောက်နည်းကို သင်ယူပြီး သင်၏ စားသောက်မှု အလေ့အထကို အခြေခံကျကျ မြှင့်တင်ပေးပါမည်။

လုပ်နည်းကို သင်ယူရပါလိမ့်မယ်...

✔️ အစာမကျွေးဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနိုင်ခြင်း၊

✔️ကျန်းမာစွာနေထိုင်နိုင်ရမည်။

✔️ သွေးပေါင်ကျစေခြင်း၊

✔️ ခန္ဓာကိုယ် ကြံ့ခိုင်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေခြင်း၊

✔️ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါကို သက်သာစေပြီး အမျိုးအစား 2 ကိုတောင် ပျောက်ကင်းစေပါတယ်

✔️ သင့်ဆေးကို ရပ်တန့်နိုင်သည် (⚠️သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီးမှသာ ကျေးဇူးပြု၍)။

မျိုးစိတ်အလိုက် သင့်လျော်သော အစားအသောက်ကို အဘယ်ကြောင့် စောလျင်စွာ မခံယူရသနည်းဟု သင် အံ့ဩမိပါလိမ့်မည်။

ဆိုရိုးစကားအတိုင်း သင်ဟာ သင်ဖြစ်၏ ။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် စားရင် ကျန်းမာမယ်။ ကြီးမားသော ကတိများ ၊ သို့သော် ၎င်းသည် မည်သို့ အလုပ်လုပ်သနည်း။

👨🏻‍⚕️ MYFOODOCTOR အက်ပ်က ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

ပထမဦးစွာ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်စမတ်ဖုန်းတွင် ထည့်သွင်းပါ။ ထို့နောက် anamnesis သည် အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်- သင်သည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်၊ သင့်အသက်အရွယ်၊ သင်နှစ်သက်သော အစားအစာနှင့် ဆီးချို၊ သွေးတိုး သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်းကဲ့သို့သော အစားအသောက်ဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်ခုခုကို ခံစားနေရသည်ဖြစ်စေ သင်ထည့်သွင်းပါ။

ယခုသင်စတင်နိုင်သည်-

🔻 ဒိုင်ယာရီ

သင်စားသမျှ ဒိုင်ယာရီကို အနည်းဆုံး လေးရက်ကြာ စေ့စေ့စပ်စပ် ထားပါ။ အက်ပ်က မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကို အတိအကျပြောပြသည်။ ဘားကုဒ်စကင်နာဖြင့် သင်၏ကုန်စုံပစ္စည်းများကို အလွယ်တကူ စကင်ဖတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

🔻 ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်

သင့်အစားအစာဒိုင်ယာရီနှင့် သင်၏ anamnesis ဒေတာများမှ၊ ယခု app သည် သင့်အစားအသောက်နှင့် သင်လုပ်နေသည့်အမှားများနှင့် မည်သည့်နေရာတွင် ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်နေပြီဖြစ်ကြောင်း ဆုံးဖြတ်ရန် အက်ပ်သည် ယခုအခါတွင် ပြည့်စုံသောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို အသုံးပြုပါသည်။ သကြားဘယ်လောက်နဲ့ အသီးအရွက်ဘယ်လောက်စားလဲဆိုတာ အံ့သြသွားလိမ့်မယ်။ ယခု သင်သည် သင်၏ စားသောက်မှု အလေ့အထတွင် ကပ်ငြိနေသည့် အချက်များနှင့် အက်ပ်နှင့် တွဲ၍ လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရာများကို သင် သိလာပါပြီ။

🔻 ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော နယ်ပယ်များ-

ယခု app သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်စွာစားရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် နယ်ပယ်လေးခုတွင် ခိုင်မာသောနည်းလမ်းများကို အကြံပြုပေးမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါနေရာများသည်…

- ဟင်းသီးဟင်းရွက် စားသုံးမှု၊

- သင်၏သကြားစားသုံးမှု၊

- သင်၏ပရိုတင်းပမာဏနှင့်

- မင်းရဲ့ စားသောက်မှုပုံစံ

ဤသည်မှာ အနောက်တိုင်းပုံစံ အစားအသောက်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ရန် လိုအပ်သော ကဏ္ဍလေးခုဖြစ်သည်။ သင်ချက်ချင်းအသုံးပြုလိုသည့်နည်းလမ်းများနှင့် နောက်ပိုင်းတွင် သင်အလိုရှိမည့်နည်းလမ်းများကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဒါမှ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အရှိန်အဟုန်နဲ့ လုပ်လို့ရတယ်။

🔻 ယခုလည်း အစမှ

သင်သည် ချိန်ညှိထားသော အစားအသောက်ကို သင်၏ဒိုင်ယာရီထဲသို့ ပြန်ထည့်ကာ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြန်လုပ်ပါ။ ဤနည်းအားဖြင့် သင်သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်အရ ပိုမိုကောင်းမွန်သော စားသောက်မှုအလေ့အထကို တဖြည်းဖြည်း ချမှတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ပိုမိုကောင်းမွန်သော အစားအသောက်များစားခြင်းဖြင့်၊ ပါးလျသောဗိုက်နှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကျခြင်းတို့သည် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ သင်၏ရေရှည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်။ အစားအသောက်၊ ငတ်မွတ်ခြင်း နှင့် စွန့်လွှတ်ခြင်း လုံးဝမရှိဘဲ။

လူ့ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ ရောဂါအများစုသည် အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းသို့ ပြန်ခြေရာခံနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၊ အသည်းအဆီဖုံးခြင်း၊ ဒူလာရောဂါ၊ ဝက်ခြံ၊ သွေးတိုးနှင့် အဝလွန်ခြင်းနှင့် အဝလွန်ခြင်းတို့လည်း သက်ဆိုင်ပါသည်။ ကင်ဆာအမျိုးအစားများစွာသည်လည်း အစားအသောက်နှင့် ဆက်နွှယ်နိုင်သည်။

ဤရောဂါအားလုံးနီးပါးကို အစားအသောက်ပုံစံပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်ပြီး အချို့မှာ လုံးဝပျောက်ကင်းနိုင်ပါသည်။ အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ app မှာ တင်ထားတဲ့ တောင်းဆိုချက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဂျာမနီကို ကြံ့ခိုင်ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန် လိုလားပါသည်။ ဒါဆို မင်းဘာကိုစောင့်နေတာလဲ။ ၎င်းတို့ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

👨🏻‍⚕️ စာရင်းသွင်းမှုကုန်ကျစရိတ်များ-

myFoodDoctor အက်ပ်နောက်ကွယ်တွင် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုလုပ်ငန်းများစွာနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အသိပညာများစွာ ရှိပါသည်။ အက်ပ်ကို စဉ်ဆက်မပြတ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သော ဝန်ဆောင်မှုကို ပေးဆောင်နိုင်ရန်၊ သင်ရွေးချယ်နိုင်သော စာရင်းသွင်းမှုပုံစံ သုံးခုကို ကျွန်ုပ်တို့ တည်ဆောက်ထားပါသည်။

☑️ ပရီမီယံစာရင်းသွင်းမှု- တစ်လလျှင် ယူရို ၇.၄၉

နှစ်စဉ်ငွေပေးချေမှု- ယူရို ၈၉.၉၉

☑️ Smart စာရင်းသွင်းမှု- တစ်လလျှင် €8.33

တစ်ပိုင်းတစ်ပိုင်း နှစ်စဥ်ငွေပေးချေမှု- €49.99